Bewegungstraining 60+

Fit ins Alter, 60plus, ein Leben lang. Altersgerechte Übungen mit uns ohne Handgeräte, Lockerungs- und Dehnungsübungen sowie hin wieder ein Zirkeltraining sind Inhalt der Stunde. In netter Geselligkeit macht jeder die Übungen seinem Fitness-Stand entsprechend und wird mit mehr Beweglichkeit im alltzag belohnt.

Das Training findet nicht auf einer Matte statt. Teilnehmer*innen mit Knie und Hüftproblemen sind daher herzlich willkommen.

Übungszeiten
Montag

Bewegungstraining 60+

11:00 - 12:00 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Übungsleiterin
Carola Loose

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