Aqua-Fitness beim TSV Schleswig

Mit Aqua-Fitness trainieren Sie ihre Kondition, das Herz- Kreißlaufsystem und stärken den gesamten Bewegungsapparat. Der Wasserwiderstand gegen den Sie in den Übungen antreten, -joggen und -springen ist 900mal größer als in der Luft. Der Widerstand verhindert reißende und stoßende Bewegungen und ist dadurch sehr gelenkschonend.

Übungszeiten
Montag
Dienstag
Mittwoch

Aqua-Fitness

mit Gürtel
08:00 - 08:45 Uhr
Fjordarium
Carola Loose
Donnerstag

Aqua-Fitness

ohne Gürtel
12:00 - 13:00 Uhr
Fjordarium
Carola Loose
Freitag
Samstag
Sonntag
Carola Loose

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