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Bewegter Rücken beim TSV Schleswig

Eine Mischung aus klassicher Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sanfter Herz-Kreislauf-Aktivierung und intensiven Workout für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dehnen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur ergänzt durch Entspannungsübungen runden diese Übungsstunde ab.

Übungszeiten
Montag

Rücken in Bewegung

11:00 - 12:00 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Übungsleiterin
Elisabeth Petersen

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