Bewegter Rücken beim TSV Schleswig
Eine Mischung aus klassicher Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sanfter Herz-Kreislauf-Aktivierung und intensiven Workout für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dehnen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur ergänzt durch Entspannungsübungen runden diese Übungsstunde ab.
Übungszeiten
Montag
Rücken in Bewegung
11:00
- 12:00 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Übungsleiterin
Elisabeth Petersen