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Bewegter Rücken beim TSV Schleswig

Eine Mischung aus klassicher Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sanfter Herz-Kreislauf-Aktivierung und intensiven Workout für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Dehnen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur ergänzt durch Entspannungsübungen runden diese Übungsstunde ab.

Übungszeiten
Montag

Rücken in Bewegung

10:30 - 11:30 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Übungsleiterin

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Elisabeth PetersenEditDelete
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