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Leben heißt Bewegung
- Fitness für Körper, Geist und Seele

Wir trainieren Flexibilität, Kraft, Ausdauer und ganz wichtig: Körpergefühl! Die aufrechte Haltung spielt eine große Rolle. Kleine Exercise-Folgen werden auch erarbeitet und bei guter Musik entsteht dann die Freude sich zu bewegen. Wie gesagt: "Leben heißt Bewegung"!

Kursleitung
Ute Mann

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