RückenFit- Zirkeltraining

Mit dem Angebot RückenFit- Zirkeltraining bietet der TSV Schleswig das ideale Rücken/Ganzkörper-Workout als optimale Ergänzung zum bestehenden Trainingsangebot. RückenFit-Zirkeltraining verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Der Zirkel stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskeln, fördert die Ausdauer und stärkt die Knochenstruktur. Der RückenFit-Zirkel ist Individual- und Gruppentraining zugleich.

Übungszeiten
Montag
Dienstag

RückenFit-Zirkeltraining

18:00 - 19:00 Uhr
Bellmannhalle
Martina Henningsen
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Übungsleiterin/Trainerin
Martina Henningsen

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