RückenFit- Zirkeltraining
Mit dem Angebot RückenFit- Zirkeltraining bietet der TSV Schleswig das ideale Rücken/Ganzkörper-Workout als optimale Ergänzung zum bestehenden Trainingsangebot. RückenFit-Zirkeltraining verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Der Zirkel stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskeln, fördert die Ausdauer und stärkt die Knochenstruktur. Der RückenFit-Zirkel ist Individual- und Gruppentraining zugleich.
Übungszeiten
Dienstag
Mittwoch
RückenFit
09:00
- 10:00 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Übungsleiterin/Trainerin

Martina Henningsen