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Bodytoning beim TSV Schleswig

Bodytoning ist ein intensives Workout zur Straffung und Formung der Figur mit verschiedenen Geräten. Nach dem Aufwärmen der Muskulatur erfolgt ein kleiner Ausdauerteil bevor mit der Kräftigung begonnen wird. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt in der Kräftigung. Eine kleine Entspannung am Ende darf auch hier nicht fehlen.

Übungsleiterinnen
Martina Henningsen
Carola Loose

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