Bodytoning beim TSV Schleswig

Bodytoning ist ein intensives Workout zur Straffung und Formung der Figur mit verschiedenen Geräten. Nach dem Aufwärmen der Muskulatur erfolgt ein kleiner Ausdauerteil bevor mit der Kräftigung begonnen wird. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt in der Kräftigung. Eine kleine Entspannung am Ende darf auch hier nicht fehlen.

Übungszeiten
Montag
Dienstag

Bodytoning

20:00 - 21:00 Uhr
Bellmannhalle
Martina Henningsen
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

Bodytoning

09:30 - 10:30 Uhr
Bellmannhalle
Carola Loose
Samstag
Sonntag
Übungsleiterinnen
Martina Henningsen
Carola Loose

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