TSV Schleswig

FitnessFrauen Montag, 19.00-20.00 Schule Nord Thomas Harder

Das Angebot FitnessFrauen umfasst im Wechsel Aufwärmspiele mit u. ohne Ball, Rückenschule, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Dehnungsübungen u. propriozeptives Training. Durch die Kontrolle des Übungsleiters wird sichergestellt, dass alle Übungen korrekt durchgeführt werden u. jede Teilnehmerin nicht über- od. unterfordert ist.


Jedermänner Dienstag, 20.00-22.00 Sporthalle BBZ am Eisteich Hartmut Petersen/Frank Paulsen


Fitnessmänner Mittwoch, 20.00-22.00 Lornsenschule Frank Bröge

Hier treffen sich all diejenigen, die unter Leitung von Frank Bröge ihre Fitness trainieren wollen. Das sportliche Angebot reicht von Kraft- u. Stabilisationsübungen über Zirkeltraining bis hin zu Ausdauer- u. Beweglichkeitstraining. Am Ende der Stunde wird oft Fußball gespielt, manchmal auch Basketball oder sogar Hockey. Wie auch beim Paarturnen bestimmt hier jeder sein Leistungsniveau selbst. Im Vordergrund steht die Gesunderhaltung des Körpers u. vor allem der Spaß. Es sind also die idealen "Einstiegsgruppen", wenn man nach längerer Pause den regelmäßigen Sportbetrieb wieder aufnehmen möchte.


Fitness together (für Paare) Mittwoch, 18.30-19.30 Bellmannhalle Uwe Gätje

Diese Gruppe ist eine gemischte, besondere Sportgruppe, weil hier Ehepaare die Möglichkeit haben, zusammen Sport zu treiben. Ca. 12 Paare treffen sich wöchentlich in dieser Stunde zu den unterschiedlichsten Formen von Spannungs- u. Kräftigungsgymnastik; manchmal wird auch Step-Aerobic, Zirkeltraining od. saisonbedingt auch Skigymnastik angeboten. In netter, persönlicher Atmosphäre steht hier immer der Spaß an Bewegung im Vordergrund.


Männergymnastik Dienstag, 18.30-20.00 St. Jürgen Schule Gerhard Gerkowski

Diese Stunde richtet sich an Männer ab 50+, die dort unter fachkundiger Leitung gymnastische Übungen altersgerecht machen können. Auch wird regelmäßig in lockerer Form Prellball gespielt. Es besteht die Möglichkeit, einmal im Jahr die Übungen zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichens zu absolvieren. Abgerundet wird das Angebot durch gemeinsame Kegelabende u. Fahrradtouren sowie gesellige Zusammenkünfte.